REIKO
ヨガインストラクター（神戸市灘区）
指導歴9年、レッスン累計1,500時間以上。
不調が出てから整えるのではなく、毎日の暮らしの中で、少しずつ体と心をいたわる。
そんな「先回り養生ヨガ」をお伝えしています。
資格・肩書き
・全米ヨガアライアンス登録：E-RYT200、RYT500、YACEP
世界的に知られるヨガ指導者の登録団体です
・認知症予防運動講師（コグニケア）
・視力向上ヨガインストラクター
・漢方スタイリスト
YOGA Weekに講師として参加
2024年 夏至
・はじめよう呼吸（3回開催）
・沖ヨガ修正法
・歩く瞑想法
・骨盤調整ヨガ
・ラジヨガ体操
2026年 秋分の日
・先回り養生ヨガ
・呼吸と巡りを整える30分
・昼のリセット椅子ヨガ
・ほぐして動くリフレッシュフロー
・ゆったりほぐす養生ストレッチ
はじめての方へ
まずは、30分のオンライン体験（1,500円）からご案内しています。
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