YOGA
グループレッスン、受付中
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threee style yoga
神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 神戸市灘区にあるミニスタジオでのレッスン、 阪神間への出張レッスン、オンラインレッスンを行っています。
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threee style yogaについて
threee styleでは、Energy・Emotion・Environmentの3つのEが巡り支え合う考え方を大切にし、ヨガ・呼吸・養生を通して健やかな毎日を育てます。
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BLOG
めぐりを整え、こころをゆるめ、心地よく暮らす。季節の養生やヨガ、本や漫画、美味しかったもの。日々の中で見つけた小さな気づきを綴っています。
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レッスン内容・料金
レッスン内容は様々で、皆様のお悩みに合わせてカリキュラムを取り揃えております。ゆったりヨガ・骨盤矯正ヨガ・パワーヨガ・マタニティヨガ・キッズヨガ・シニアヨガ など
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指導歴9年、レッスン累計1,500時間以上。資格や、YOGA Weekへの講師参加の実績をまとめています。
はじめての方はこちらから
少人数対面レッスン、オンラインレッスンどちらも対応可能です。皆様のお悩みに合わせてカリキュラムを取り揃えております。
対面、オンラインどちらも。
はじめての方は、まず30分のオンライン体験（1,500円）からご案内しています。ご自宅からZoomで、1対1のレッスンをお受けいただけます。
こんな方におすすめです
・体が硬い、運動が苦手で、ヨガに踏み出せなかった方
・周りの目を気にせず、自分のペースで始めたい方
・忙しくて、外出の時間がなかなか取れない方
・遠方にお住まいで、レッスンに通えない方
・肩や腰の重だるさが気になり始めた方
・毎日の中で、自分をいたわる時間をつくりたい方
ご用意いただくもの
・畳一畳分のスペース
・ヨガマット（なければバスタオルでも大丈夫です）
基本はマットを使ったヨガですが、ご希望があれば、椅子に座って行う椅子ヨガもご用意できます。
対面レッスンは、オンラインを一度受けていただいた後にご案内しています。
グループレッスンも受付中
対面レッスンは、4名までの少人数グループレッスンと、プライベートレッスンがあります。
マット貸し出しあり、ミネラルウォーターあり、レッスン後のお茶提供あり（ご希望の方のみ）。
レッスンの日時は、ご予約画面の空き枠からお選びください。
ミニスタジオ
少人数グループレッスン（4名まで）・プライベートレッスンを行っております
- 営業時間
- レッスンの日時は、ご予約画面の空き枠からお選びください。
- 所在地
- 兵庫県神戸市灘区
- アクセス方法
- JR六甲道駅から徒歩11分
阪神新在家駅から徒歩5分
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