今日、3月20日（土祝）は春分の日です。 春分の日とは、日本の国民の祝日の一つであり、祝日法により天文観測による春分が起こる春分日が選定され休日とされる[1]。通例、3月20日から3月21日ごろのいずれか1日。 しばしば […]
暦（こよみ）
3/20は春分の日
2021年3月
YOGA
春は眠い。自律神経の乱れからかも？
冬から春に移り変わるこの時期、日が長くなり、ぽかぽか陽気の日も増えてきましたね。 今日も暖かい一日でした。 レッスン中、シャバアーサナで寝落ちする生徒さんも増えます。緩んだ証拠で嬉しいです😊 自律神経には […]
徒然なる日常
神戸・三宮の街並みの変化
阪急三宮駅周辺の開発が始まってはや数年。 今月下旬にオープンするホテル＆商業施設がほぼ出来上がっていました。 北側の広場はどうなるのかなぁ。 でこぼこ広場ではなくなったのは淋しいですが、新たなランドマークとして楽しい雰囲 […]
徒然なる日常
漫画／マスターキートン
久しぶりに漫画読了の投稿をば。 懐かしい〜と思い、前回の楽天セールでポチりました。 あっという間に読み切ってしまいました。 ⭐️マスターキートン 浦沢直樹 画 勝浦北星 作 どう見ても、柔ちゃ […]
野鳥観察
野鳥観察／唐招提寺 メジロ
悠久の時代に想いを馳せ、奈良まで足を伸ばしました。 春を見つけました🌸 唐招提寺に一本だけ咲いていた満開の桜の木に、 メジロが留まり、綺麗な声で鳴いていました。 春が、やってきました。 ⭐& […]
食べログ
食べログ／テイクアウト 嵐山・琴きき茶屋 桜餅
そろそろ桜が咲くかな〜と思って嵐山に行ってましたがまだまだでした。 人はまばらで、野鳥もたくさん見られて、久しぶりの嵐山散策は楽しかったです。 途中、古くからある桜餅のお店と言うことで聞き、おやつに立ち寄りました。 桜餅 […]
暦（こよみ）
ホワイトデー♡
今日はホワイトデーでしたね。 今週は生徒さんからおやつを頂いたり、お返し頂いたり、スイーツに事欠かない1週間でした。みなさん、お優しい♡ ⭐️ホワイトデーとは？ 一般的にバレンタインデーにチョ […]
暦（こよみ）
うお座の新月
2021年3月13日(土)19：22に、月は新月となります。 うお座は、癒しと生まれ変わりの星座と言われているそうです。 破壊があって創造がある。 過去の自分の過ちを赦し、弱さや過去の傷を癒して生まれ変わるための力をくれ […]
YOGA
ヨガポーズ ／花粉症で鼻詰まりの方には【うさぎのポーズ】
今年は花粉がよく飛散しているそうですね。 私の喉のイガイガも花粉症の一種なのかな… 今日のレッスンは、花粉症で鼻詰まりの症状がある方に向けて、百会のツボを刺激し、うさぎのポーズをしました。 気分爽快🎶 午 […]
食べログ
食べログ／モーニング ベルティエ
今朝は久しぶりに友人とモーニングにいってきました。 お互い積もる話もあり…朝の1時間半、時間合わせてくれてありがとう。 何度か訪問していましたが、初めてのフレンチトースト。 なるほど〜フランスパン🥖 しっ […]
最近のコメント