おうちごはん

漢方

秋は【白い食材】を食べましょう

朝晩の風が気持ち良く、鈴虫の鳴き声も聞こえ、すっかり秋模様…と思っていたら週末はまた30度になるそうです。今年も秋が短く、急に寒くなりそうですねぇ。 とは言え、秋分の日を過ぎ、暦の上では秋です。東洋医学では、秋は肺や大腸 […]

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