こんにちは。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 今日の神戸はいいお天気です☀️ これぞ、五月晴れ！ （以下、引用） 五月晴（さつきばれ、ごがつばれ、五月晴れとも表記）とは、6月（陰 […]
YOGA
これぞ、五月晴れ☀️ 結跏趺坐にチャレンジ！
2021年5月
YOGA
梅雨の時期も冷える⁈【梅雨冷え】
おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 昨日レッスンの帰り道に薔薇が咲く公園を見つけました。 毎週通っている道なのに、知らないところはたくさんありますね。 さて、皆さん、最近手足やお腹が冷えて […]
徒然なる日常
ネイル／和モダン目指すも、モード系に
おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 芦屋ロックガーデンで岩に指先をぶつけて取れてしまったので😓、 まだ楽しみたかったのですが、ネイルチェンジしました。 目指していたテーマは […]
YOGA
グループレッスン、受付中
神戸在住ヨガインストラクター ・REIKOです。 コメントやメールにて、お気軽にお問い合わせください。 プライベートヨガレッスンのご案内をさせていただきます。 ********** 神戸市中央区・ミニスタジオにて、プライ […]
YOGA
梅雨の不調にはヨガが最適🧘♀️
おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 朝の散歩で可愛らしい花を見つけました。何て言う名前かなぁ。 今朝の神戸は少しひんやりしています。 気圧や気温の変動が大きい梅雨の時期は、身体の適応が大変 […]
YOGA
やめられない・止まらない寝る前のスマホ
おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 梅雨の晴れ間、神戸は晴天です☀️ みなさん、眠りにつく前のルーティンはありますか？ 布団に入り、SNSやネットニュースをザッ […]
徒然なる日常
山登り／芦屋ロックガーデン（一般ルート）
昨日は芦屋ロックガーデン一般コース⛰に連れて行ってもらいました。 昨年10月以来2回目。 梅雨の間の晴れ間で暑くてバテるかも、、、と心配していましたが、雲も薄くあり、気候は良い感じで、時折吹き抜ける風が気持 […]
徒然なる日常
増えゆく漫画たち
こんにちは。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 朝イチ生徒さんから、警報が出て幼稚園が休園になってしまいました…と連絡があり、プライベートレッスンが急遽なくなった金曜日。 ゆったりと読書タイムにしています。 […]
YOGA
オンラインレッスン受付中
オンラインレッスン、受付中！ ★オンラインレッスンをオススメしたい方 ⏬ ・テレワークで心身に不調が出てきた人・地方在住者で質の高いトレーニングを受けたい方・家事や子育て仕事で忙しくジムに行く時間がない女性 […]
食べログ
食べログ／阪神そば（立ち食いそば）
阪神尼崎でのレッスンもあと一回…施設閉鎖で仕方ないとはいえ、淋しいなぁ。 阪神尼崎グルメ、食べ収め⁈ 今日はサクッと立ち食いそば。 こちらはお出汁が美味しいのです。 ⭐️阪神そば06-6412 […]
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