徒然なる日常

ここ5日ほど、左肩の凝りが半端なく、ポーズの左右バランスにまで影響が出てきています。 枕の高さが合ってないのか？ スマホ見る時間が増えたからか？ 寝る向きが左ばかりだからか？ 日々のレッスンで改善するだろうとタカを括って […]

休日の朝はついついダラダラとしてしまいます。しかもこんなにいいお天気☀️ 窓を開けていても気持ちいい〜 朝ご飯はホットケーキミックスで簡単ドーナツ🍩 ホットケーキミックス、豆腐 […]

なかなか気分の乗らない日もあるものです。 ホルモンバランスや月の満ち欠け、気圧、日照時間、、、自分ではどうにもならないタイミングも。 そんな日は、諦めます。 頑張り過ぎず、欲張らず、ありのままを受け止めて。 あったかいお […]

初めてのチョコ作り、お手伝いさせていただきました🍫 湯煎で溶かして、型に入れて、トッピングして、 包んでシール貼って、籠入れて、ラッピングして。 渡せた嬉しさより、 作りきった楽しさが勝ったかな。笑

神戸に住んで二十数年。 須磨の海のキレイさに初めて感動しました✨ 泳げないし、夏の須磨海岸はなかなかの賑わいで海水浴も日焼けにも無縁の学生時代。 元々インドア派なこともあり、須磨は水族園に車で行く程度でした […]

今日はキレイな青空でしたね。 夜になると薄曇りで、星が見えませんが… 飛行機雲を見ると、願いが叶うとも言われているそうです。 飛行機雲は、運気が上昇する時に見る事があり、幸せサインの前兆だそうです。 青空を見上げて、胸を […]

本日16時過ぎに、関西も緊急事態宣言が3/7まで延長されましたね。 飲食業、宿泊業、付随するリネン関係などに従事される方々は、事業継続が厳しい日々が続くことでしょう。 インストラクターも身体が資本。 自身の体調管理はもち […]

お正月仕様だった紅白キラキラからのチェンジ。 今回は、手袋の色に合わせてみました。 全塗りすると派手かなーーと話していたら、フレンチにして塗る面積を少なくしては？とネイリストさんから。 サンプル見ていたら、ハートフレンチ […]