おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 梅雨の晴れ間、神戸は晴天です☀️ みなさん、眠りにつく前のルーティンはありますか？ 布団に入り、SNSやネットニュースをザッ […]
YOGA
やめられない・止まらない寝る前のスマホ
threee-style-yoga すこやかに生きるヒント
徒然なる日常
山登り／芦屋ロックガーデン（一般ルート）
昨日は芦屋ロックガーデン一般コース⛰に連れて行ってもらいました。 昨年10月以来2回目。 梅雨の間の晴れ間で暑くてバテるかも、、、と心配していましたが、雲も薄くあり、気候は良い感じで、時折吹き抜ける風が気持 […]
徒然なる日常
増えゆく漫画たち
こんにちは。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 朝イチ生徒さんから、警報が出て幼稚園が休園になってしまいました…と連絡があり、プライベートレッスンが急遽なくなった金曜日。 ゆったりと読書タイムにしています。 […]
YOGA
オンラインレッスン受付中
オンラインレッスン、受付中！ ★オンラインレッスンをオススメしたい方 ⏬ ・テレワークで心身に不調が出てきた人・地方在住者で質の高いトレーニングを受けたい方・家事や子育て仕事で忙しくジムに行く時間がない女性 […]
食べログ
食べログ／阪神そば（立ち食いそば）
阪神尼崎でのレッスンもあと一回…施設閉鎖で仕方ないとはいえ、淋しいなぁ。 阪神尼崎グルメ、食べ収め⁈ 今日はサクッと立ち食いそば。 こちらはお出汁が美味しいのです。 ⭐️阪神そば06-6412 […]
YOGA
オンラインレッスン、受付中！
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YOGA
曇りの日は、どんなヨガが似合う？
今日は荒天の予想でしたが、雨はそんなに降らなさそうな感じです。 おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 ヨガを続けていると、昨日はできたのに今日はできないポーズがあったり、 何となくアクティブ […]
YOGA
ご訪問ありがとうございます♪
おはようございます。神戸在住ヨガインストラクター・REIKOです。 今後、試行錯誤しながらコンテンツを増やして行きますので、しばらくみにくいと思いますが、ご了承ください。
YOGA
嬉しい言葉♡気持ち良かったです！
こんばんは。 神戸在住ヨガインストラクター | REIKOです。 グループレッスンがほとんどなので、 レッスン後に生徒さんと話せる短い時間がとても貴重です。 一番嬉しいのは、レッスン後の生徒さんの晴れやかなお顔 […]
徒然なる日常
漫画／海街ダイアリー
こんばんは。 神戸在住ヨガインストラクター | REIKOです。 今回の楽天セールで、また漫画を買ってしまいました。 ・海街ダイアリー ・はたらく細胞 ・はたらく細菌 が、我が家のライブラリーに加入しました。 今日は、【 […]
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