今年はいろいろなことにチャレンジしたいと思い、「寄席」にも初チャレンジ！ 一番近い、神戸新開地 喜楽館へ。 最大の理由は、1／18〜1週間行われる【昼席 ～蔵開きウィーク Supported by 福寿～】が開催され […]
徒然なる日常
落語／神戸新開地 喜楽館
threee-style-yoga すこやかに生きるヒント
徒然なる日常
初めたこと。
とても縁起の良い一日、という事は分かっていても、 そうそう特別なことはできないもので… 朝から3食分作り、いつも通りレッスンへ。 今日は10度越えで暖かめだったからか13人ご参加いただきました。ありがたや！ 昼からは、体 […]
徒然なる日常
「大人になる」は人それぞれ
今週のお題「大人になったなと感じるとき」 何だろう、この「お題」機能。 分からないけど、つらつらと。 進学が決まり、高三の2〜3月だけ、初めてテレアポのバイトをしました。その時もらったバイト代。 進学校だったので毎日20 […]
暦（こよみ）
明日は天赦日＋一粒万倍日
明日、2021年1月16日は、 天赦日と一粒万倍日が重なる吉日だそうです。 ※天赦日（てんしゃにち） 四季に各1回ずつある、天がすべての罪を許すという最上の吉日。 ※一粒万倍日（いちりゅうまんばいび） 一粒万倍は、わずか […]
食べログ
モーニング／マザームーンカフェ（地下鉄新神戸駅）
兵庫県にも緊急事態宣言が発令され、夜20時以降のレッスンができなくなり、時間変更など対応しています。 検査数が増えれば明らかになる感染者数が増えそうですし、終息にはまだまだかかりそうですね。 そんな中ですが、レッスンはあ […]
野鳥観察
野鳥観察／オオバン
今日はいつも通う場所にカモメがおらず（日が当たらないから？）、 黒い鳥がいました。ツガイかな？ 仲良く泳いでいて、一羽が急に潜り、また出てきて…カイツブリではないし… オオバンかな、と思っています。 黒い野鳥って、珍しい […]
YOGA
足の指を広げて温めよう
ヨガには色々なジャンルがありますが、 私が最初に習ったのは沖ヨガ でした。 ※沖ヨガとは？ 沖正弘先生によって体系化されたヨガです。ヨガを総合的に解釈し、禅・東洋医学や修行法などさまざまな要素を取り入れて、生活に結びつけ […]
漢方
冬の養生
先週の大寒波以来、冬の寒さをひしひしと感じます。 外出自粛や行動制限によりストレスも溜まりやすく、気持ちの落ち込みや運動不足は免疫力低下を引き起こし、体調を崩しやすくなります。 こんな時こそ、漢方の冬の養生です！ 漢方と […]
徒然なる日常
えべっさん／柳原蛭子神社
毎年この時期には十日戎大祭があり、1/9は宵戎、1/10は本戎、1/11は残り福。 関西には今宮戎、尼崎戎、西宮戎、柳原戎と、えべっさんは各地にありますが、 以前を兵庫駅に6年住んでいたこともあり、ここ20年くらい、えべ […]
酒と肴と唄と。
昼呑み／三宮
緊急事態宣言が発令されますね。 暫く呑みに行けない空気感なので… 久しぶりに昼呑みに行ってきました。 えべっさん出店が無くなり、準備していた分で昼営業すると言うので知り合いのお店へ。 一年振りくらいに訪問したこともあり、 […]
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