神戸に住んで二十数年。 須磨の海のキレイさに初めて感動しました✨ 泳げないし、夏の須磨海岸はなかなかの賑わいで海水浴も日焼けにも無縁の学生時代。 元々インドア派なこともあり、須磨は水族園に車で行く程度でした […]
徒然なる日常
須磨の海のキレイさに感動！
threee-style-yoga すこやかに生きるヒント
徒然なる日常
飛行機雲は吉報の予感
今日はキレイな青空でしたね。 夜になると薄曇りで、星が見えませんが… 飛行機雲を見ると、願いが叶うとも言われているそうです。 飛行機雲は、運気が上昇する時に見る事があり、幸せサインの前兆だそうです。 青空を見上げて、胸を […]
酒と肴と唄と。
チョコに合うお酒はあるのか？〜田沢湖地ビールVSアメリカニューワールド赤ワイン
もうすぐバレンタインですね。 私は甘いものはあまり食べないので（アルコールで糖分とっているからかと認識）、 バレンタインデー、ホワイトデーは忘れがちなイベントではありますが（笑） チョコに合うお酒はあるのか？ ちょっと試 […]
漢方
薬膳／2月はまだ冬。
立春も過ぎ、暦の上では春に近づいていますが、ここ数日は最高気温が一桁の予報、まだまだ冬模様ですね。 2月はまだ寒く、腎の働きが弱まる時期なので身体が冷えやすくなります。 薬味を入れたお鍋など、温かいものを中心に、色は黒、 […]
YOGA
三日月のポーズ（アンジャネーヤ・アーサナ）
今日は夕方のレッスンでした。 30分と短いので、何しようかとゴール設定をいつも悩みますが、 月齢に近いかなと三日月のポーズ（アンジャネーヤ・アーサナ）にしました。 （実際には2/12が新月なので、逆三日月くらいかなと） […]
酒と肴と唄と。
華味鳥・水炊きスープ＆冨久錦・立春初絞り
我が家の博多土産の定番。 毎回スーパーで買う、水炊きの鍋スープ。 去年の博多・小倉旅行この2種類を買って帰ってきました。 今日はこちらと、合わせていただきまーす🍲
徒然なる日常
日めくりカレンダー
今年、人生で初めて日めくりカレンダーを買いました。 あまりに可愛くて🌕 ⏬ 『宙の日めくりカレンダー』はこちらから 日々の「月の変化」が楽しめ、なかなか良い感じです。 今日の一枚はお楽しみペ […]
食べログ
食べログ／洋食SAEKI（阪神岩屋）
阪神岩屋〜春日野道駅付近には、お得に美味しくランチできるお店が色々とあります。 大きな会社がいくつかあるからでしょうね。 今日は行列がなかったので久しぶりに洋食SAEKIへ。 いつもはミックスフライ定食ですが、気分を変え […]
暦（こよみ）
日本酒／立春朝搾り
2月3日は二十四節気の最初の節気「立春（りっしゅん）」です。 立春と言えば！ 立春朝搾り！！ 立春の朝に絞った縁起酒を、その日に楽しめるという奇跡体験♡ 『無病息災』、『商売繁盛』、『疫病退散』！ ふるさと納税の梅塩干物 […]
徒然なる日常
梅の花
本日16時過ぎに、関西も緊急事態宣言が3/7まで延長されましたね。 飲食業、宿泊業、付随するリネン関係などに従事される方々は、事業継続が厳しい日々が続くことでしょう。 インストラクターも身体が資本。 自身の体調管理はもち […]
最近のコメント