外食を控える日々、家での酒量が増え、エンゲル係数爆上がりです（去年の休校中もだったなぁ）。 今日はまったり、日本酒を嗜みます。 菜の花の酒盗和えを肴に。あとはおでんと…メインディッシュはお肉！ 牛肉は、薬膳の観点から言う […]
漢方
日本酒／浦霞 特別純米生酒 しぼりたて
threee-style-yoga すこやかに生きるヒント
徒然なる日常
今年の課題は、、、
今年の自分の課題は、【先延ばしにしないこと】。 そんなことを思っていたら、ちょうど良い記事を見つけましたので、自省も込めて、シェアします。 私は…1.2.7を気をつけます！ 【先延ばし癖を改善するための「10のしないこと […]
YOGA
瞑想TT講座を受けました
昨日、今日と、瞑想TT講座を受けました。 いやぁ〜頭が忙しい。笑 瞑想で得られる幸福感やエネルギーは元気の源です💪 ちゃんと落とし込んで、 たくさんの人に伝えたい。 夢に向かって、前向きに、一歩ずつ。
酒と肴と唄と。
カクテル／ノースサイド・スペシャル
飲みに行けない日々なので、自宅での飲みを充実させようと模索中。 パントリー内に眠っていたマイヤーズ・ラム。 簡単に、何かカクテル作れるかな？？？ ⭐︎ノースサイド・スペシャル ネットで見つけて、こちらにチャ […]
食べログ
ランチ／スリランカカレー（阪急王子公園駅）
神戸・王子公園駅近くにある、大好きなカレー屋さん🍛 色々混ぜて食べるスリランカカレー。 2ヶ月ぶりくらいかな。ちょっと疲れが溜まっていたので、スパイスで気力チャージ！ 鯖のミリスマール（結構、辛め）。 & […]
徒然なる日常
備忘録／バンクシー展
過去picです。 何とか行ってきました、バンクシー展inOsaka。 写真撮り放題で、アプリでガイダンスを聴きながら、じっくり3時間半。それでも最後は駆け足。 トレーナー買うか迷って（パープルはちょっと…）、結局トランプ […]
暦（こよみ）
大寒
2021年1月20日（水）は大寒（たいかん）です。 大寒とは、二十四節気の第24節目で一年の最後の節気で、立春までの15日間くらいを指します。 二十四節気は日付固定ではないので、日付は変動し、2021年の大寒は1月20日 […]
徒然なる日常
雪のある景色
今日は神戸も朝から雪がチラつきましたね。 朝散歩していたのですが、寒かった〜山の方は暗く、積もったのかもしれません。 これは母方の田舎、岡山県新見市の今朝の様子だそうで、母が送ってくれました📷 今、母は入 […]
徒然なる日常
漫画／銀の匙 読了！
楽天セールがあったので（結構頻繁にありますが）、 気になっていた漫画を買いました。 【銀の匙】1〜15巻 【漫画／銀の匙】 ◯あらすじ 『銀の匙 Silver Spoon』（ぎんのさじ シルバースプーン）は、荒川弘による […]
野鳥観察
野鳥観察／ハクセキレイ
3年振り位⁈に、神戸三田アウトレットモールへ。 こんなところにも、ハクセキレイがいました🕊
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